Phái
đẹp chúng ta luôn muốn sỡ hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe đẹp.
Nếu vậy chúng ta phải có bí quyết dưỡng từ bên trong bạn nhé! Dưới đây là một số
loại thức uống có thể khẳng định là “càng uống càng đẹp” theo thời gian.
Hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp da, như kem
dưỡng, serum… Có thể đẩy lùi được tình trạng mụn của các bạn nhưng không lâu
dài. Nếu bạn có ý thức bảo vệ da từ bên trong thì sẽ tốt hơn bạn nhé! Hãy cùng
nhau xem 5 thức uống vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.
1.
Nước
ép lựu
Lựu rất giàu vitamin A, C và E cũng như sắt và chất chống
oxy hóa, các chất giúp trung hòa phân tử gốc tự do, làm chậm tiến trình lão hóa
da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Bạn sẽ thấy tác dụng nếu kiên trì sử dụng loại
nước uống này trong vòng 1 tháng.
Bạn có thể cho vào ngăn lạnh và sử dụng vào buổi tối
nhé!
2.
Trà
xanh
Trà xanh là loại thức uống giúp làm đẹp da và dáng tốt
nhất. Bởi trong trà xanh có nhiều dưỡng chất tự nhiên cần thiết cho da, giúp da
căng mịn, trắng sáng.
Nếu bạn bị chứng mất ngủ, đừng nên uống trà xanh vào
buổi tối nhé! Nên uống trà xanh vào buổi sáng là tốt nhất.
3.
Nước
ép cà rốt
Cà rốt chứa nhiều chất beta carotene giúp làn da luôn ở
trang thái tươi trẻ, hồng hào. Ngoài ra, nó cũng chứa nhiều vitamin A giúp làn
da chống lại các nếp nhăn cũng như ngăn ngừa sự lão hóa sớm.
Laoij nước ép này thích hợp sử dụng vào buổi tối.
4.
Rượu
vang đỏ
Trong rượu vang
đỏ có chứa chất chống oxy từ nho, giúp bảo vệ làn da khỏi cháy nắng và ngăn ngừa
các nếp nhăn rất hiệu quả. Đó cũng là phương pháp làm đẹp từ xưa và được áp dụng
đến ngày hôm nay.
5.
Sữa
đậu nành
Sữa đậu nành rất giàu vitamin C và E, giúp tăng cường
độ mềm mịn cho da, sáng da, mịn da. Đây được xem là một loại thức uống được nhiều
chị em phụ nữ áp dụng vào thực đơn hằng ngày vì cấp độ hiệu quả vô cùng lớn của
nó mang lại.
Mỗi sáng bạn có thể dùng 1 cốc sữa đậu nành nóng, thêm
ít đường nếu thích. Cơ thể của bạn sẽ tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày
làm việc mới.
Xem
thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét