Khi mang thai do lượng nội tiết tố thay đổi
làm rối loạn sắc tố da và hình thành nên những vết nám vô cùng xấu xí. Để giúp
mẹ bầu mang thai mà không lo nám da thì đây là giải pháp tốt nhất.
Nguyên nhân của hiện tượng xuất hiện nám da
khi mang bầu là do rối loạn nội tiết trong cơ thể, hắc tố melanin có cơ hội
tăng lên,…Bên cạnh đó, sự ảnh hưởng của yếu tố bên ngoài môi trường và công
việc gây nên nhiều phiền muộn cho chị em, dẫn đến khi mang thai tỉ lệ mắc bệnh
nám da khá cao. Lỗ chân lông to, làn da xỉn màu, gò má xuất hiện vết nám sẽ là
những dấu hiệu thường thấy ở mẹ bầu.
Nếu bị nám da mặt trong thời gian này, các chị
em có thể thực hiện những cách sau để ngăn ngừa nám lan rộng hơn nhé:
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào những thời điểm nắng gay gắy. Bên cạnh đó, sử dụng kem chống nắng hằng ngày, váy áo chống nắng, khẩu trang, kính mát,…đều là những phụ kiện giúp hạn chế thấp nhất mức độ ảnh hưởng của nắng tới làn da của mình.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt chống lại hiện tượng nám da và giúp hạn chế được nếp nhăn.
- Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám. Tránh những loại thực phẩm có hại cho làn da như rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng… Duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc.
- Sử dụng các loại mặt nạ từ rau củ quả thiên nhiên cũng là cách giúp cho làn da trở nên mịn màng hơn, trắng sáng hơn và các vết nám cũng được loại bỏ nhanh hơn.
Các mẹ bầu có thể tham khảo những cách trị nám
an toàn kể trên và lựa chọn cách phù hợp với mình nhất. Chúc các mẹ bầu luôn
xinh đẹp nhé!
Xem thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét